のうない あうとぷっと。
雑記

【雑記】めっちゃ太ってることを実感させられた週末

なかなか更新出来てませんでした。
一回間隔空いちゃうと、どうも身が入らないのは自分の悪い癖ですね。。。

首題の件。
先週末は台風が来ると言う中、前から予定していた実家への帰省でした。
娘が産まれて初めての帰省で、娘が産まれる前も嫁は実家にお泊まりしたことなかったので、
嫁も初めてのお泊まりでした。

前日から、嫁には太った太った言われていて気にしていたのですが、
実家に帰ったら家族全員一致の意見で「太った」と。。。

はい、くそデブです。。。

半年後に結婚式を控えてまして、
これじゃヤバイと本腰を入れることにしました( ;∀;)

スタート時のステータスは
身長:164cm
体重:65.5kg
体脂肪率:24.1%
BMI:24.5
ウエスト:87cm(一週間前の値)

でした。
ウエストやばない?

この身長からの理想は59.2kgらしいので、-6.3kgがとりあえずの目標体重です。

たった6.3kgと思いますが、過去ダイエットしたときは61kgの壁があって失敗したので、
まずは60kg台を目標に!

ここ一ヶ月以上、夜遅くにコーヒーと甘いもの(チョコやらケーキやらクッキーやら、、、)食べてたのが元凶ですかね。。。

体重はそんなに増えて無いんですが、体型がくそデブ。お腹ぽっこり。嫌だぁぁぁぁぁ

一気に痩せるなんて贅沢は言わないので、
少しずつ痩せたいと思います。
目指せ引き締めボディ!頑張ります。